五禽戏

在三国时代，名医华佗模仿 熊 鹿 虎 鸟 猿，自创了一套健身法，叫”五禽戏“，作用是强身健体，消除疾病。

它的重要性，在于启发后人发展各种形意拳和编辑完整的套路。