黃性贤大师说，
“鬆身五法裏是循太極拳最基本之原理，要精神集中，否則神氣渙散，
無法收到内練之效。要做到三不動，即頭、手、腳底不動。
動則意在先，意帶氣動，動步身不動。
轉動腰胯為先，手隨腰胯而動。所謂命意源頭在腰間。
要窮理以盡性，拳理通則拳架通，拳理不通拳架亦不通。
内體通外體，能通則無所不通。拳祖說： “體用修成”。
能鬆透則千變萬化能捨己從人，忘我無我之境界而達全身是手手非手。
體用方法不能融會貫通，不明鬆身五法内是太極原理基本之重要性，
捨本求末，一無所成，何言體用？”
这影片是由黃性贤大师的弟子薛寶源所帶領之團員一起表演。
薛寶源在2008年2月5日受聘为中国深圳市武术协会黄氏太极拳辅导中心教练。
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